マッサージに関連するTOPICS
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小顔になりたい!簡単おすすめ小顔マッサージ&美顔ローラーを紹介!
「顔のむくみが気になる」「輪郭がすっきりしない」など、顔のむくみがとれず、なんとかしたいと思っている方は多いのではないでしょうか。輪郭がすっきりとしないとメイクもイマイチ決まらず、しかも顔のむくみは老けた印象にもなりかねません。そこで今回は、顔のむくみの原因と対策を徹底解説!自宅で簡単にできるフェイスマッサージと、マッサージクリームや美顔ローラーの活用法とおすすめアイテムをご紹介します。自分に最適…
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[メイクさん直伝]むくみとクマがあっという間に改善!?肌の色ツヤも良くなる小顔マッサージ
プロのメイクさんはモデルさんや芸能人のメイクをする前に、たいていマッサージを行います!マッサージでリンパの流れを促すと、顔のむくみが取れ、肌の色ツヤもアップするため化粧のノリがグッと良くなるんです♪今回はメイクアップアーティストのMeg.さんに、小顔効果も期待できるリンパマッサージを教えてもらいました。教えてくれたメイクのプロMeg.さん【プロフィール】代官山のサロン勤務を経て、2012年からヘア&メイクアッ…
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ナチュラルデカ目を作るにはメイクだけじゃNG!プロが教える簡単デカ目マッサージ?
地顔からデカ目に!起きたての自分の顔って、すっぴんに寝ぐせヘアだから…ということは置いておいても、なんかコンディションが悪いような、もうちょっとマシなはずなんだけどな…と、感じたことはありませんか?もしかするとそれは、”むくみ”が原因かもしれません。特に、目元のむくみは女子の強敵!いつもと同じようにアイメイクをしているはずが、むくんでいる日はいつもよりも濃いアイメイクをしないと、眠たそうな顔に見え…
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【カンタン毎日5分】“ナガレ胸”&“ミニ胸”のためのマッサージ&ストレッチ
崩れ気味のバストを整えて美胸を手に入れるための方法を教えてくれたのは、経絡整体師の朝井麗華さん。誰にでもあるバストの悩みを毎日5分のケアで解決!今回は「ナガレ胸」「ミニ胸」のお悩みを持つ人へのマッサージ&ストレッチです。今日からバスタイムや寝る前の習慣にして、理想の美胸を手に入れよう。悩み:ナガレ胸合わない下着や姿勢の悪さなどで背中や腹部にお肉が逃げてしまっているナガレ胸。マッサージによって、お肉…
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毎日5分! “ハナレ胸”&“タレ胸”改善マッサージ&ストレッチ
誰にでもあるバストの悩みを毎日5分のケアで解決!今日からバスタイムや寝る前の習慣にして、理想の美胸を手に入れよう。ほぐして育てる!お悩み別マッサージ&ストレッチ。今回、崩れ気味のバストを整えて美胸を手に入れるための方法を教えてくれたのは、経絡整体師の朝井麗華さん。「理想のバストから遠ざかる原因は、猫背、肩こり、浅い呼吸。これらにより、バストの土台である大胸筋が凝り固まってつぶれてしまいます。姿勢や…
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マッサージしながらクレンジング! “100年企業”のメイク落とし
気になるコスメの開発秘話をお届けする「コスメラボ」。今回はエクセルーラの「エクセルーラクレンジング&マッサージ」です。クレンジング完了のお知らせサインつき!クレンジングといえば、誰もが何となく行いがち。けれども、落とすケアをきちんとしないと与えるケアも浸透しにくくなり、効果ダウンしかねない。だからこそ、自分に問いかけてみて。「メイクや毛穴の汚れ、毎日きちんと落とせている自信はある?」と。エクセルー…
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ツボを刺激! 今使いたい“マッサージ&リフレッシュ”アイテム5選
厳しい暑さや強い日差しで、体がダメージを受けているこの季節。マッサージやパーツケアが簡単にできるアイテムを導入してみてはいかが?スタイリッシュなデザインを選べば、ケアする時間も楽しくなりそう!バスルームやリビングで…隙間時間に足ツボマッサージ。マットの上に乗って、痛みを感じた部位によって体調をチェック。コンパクトに折りたためるため、持ち運びも楽チン。W32×D32×H0.8cm。フットマッサージャーマット¥1,…
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[エステティシャンが伝授]むくみを取って小顔美人になる!簡単で効果的なツボ押しマッサージ☆
デカ顔は悪い姿勢や体の冷えからくる「むくみ」とも密接な関係があります。顔が大きいから……と悩む前に、日頃の生活を見直してみませんか?むくみを取る習慣を身につけるだけで小顔効果もアップしますよ。そこで、どのようなケアをすれば良いのか?エステティシャンの永松さんに教えてもらいました。永松麻美さん、日本エステティック協会上級エステティシャン。幼少期から思春期にかけて、10年以上アトピー性皮膚炎、肥満、ニキ…
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小顔効果が期待できる!100均のアイテムを使ったフェイシャルマッサージ
みなさんは顔のマッサージをやっていますか?顔のリンパに老廃物が溜まった状態にしておくと、顔がむくんで大きく見えたり、メイクのノリが悪くなったりします。そこで今回ご紹介したいのが、リンパに沿って顔の老廃物を押し流すマッサージ。毎日たった10分やるだけで、フェイスラインもすっきりしますよ♪この記事のHowBガールわったん学生、フリーモデル、HowB美容ライター小顔マッサージは続けることが大切なので、記事を読んで…
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[エステティシャンが伝授] 小顔になれるセルフマッサージの基本はこれ!
小顔になるために、欠かせないのがマッサージ。毎日欠かさず行うことがポイントで、特別な道具や高価な化粧品も必要ありません。フランス生まれのスキンケアブランド、エステダムのカリスマエステティシャンに、おうちや外出先でできる小顔マッサージ、プラスアルファのエステケアについてお聞きしました!この記事のHowBガール西愛梨さん大学生、HowB美容ライター。小顔になれるマッサージが自宅でできるなら、やってみたいです!…
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【最新版】肩、足、腰を癒す!おすすめのマッサージ機ランキング!
自分用にもプレゼントでも、あったら嬉しいマッサージ機。いざ購入と考えても、種類が豊富で、選びづらいと思われる方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、部位別・疲労度別・予算別などさまざまな観点から、マッサージ機の選び方を解説するとともに、おすすめの商品をご紹介しま…
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夏前にやっておきたい! “ほっそりふくらはぎ”実現マッサージ4つの方法
ひざ丈スカートの出番が増えるこれからの季節に気になる部位といえば、肌が露出するふくらはぎ。緊急事態!と大慌てでふくらはぎを揉みはじめる人も多いけれど、ちょっと待って。コツを押さえれば効率的にサイズダウンできるとか。セルフケアエステティシャンのLilyさんにカラダの奥のリンパを刺激して老廃物の流れを促す“深層リンパマッサージ”を教えていただきました。「太く見える原因は足首まわりに老廃物が溜まっているせい…
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1980円の価値アリ!?キャンドゥで超人気マッサージボールにそっくりなアイテムを発見!
商品情報商品名:ツボ押しツインボール価格:¥100(税抜)販売ショップ:全国のキャンドゥキャンドゥのツボ押しボールが人気マッサージャー『かたお』にそっくり!!キャンドゥでお買物をしていたところ、発見したのがこちらのツボ押しボール。数年前に発売され、印象的なパッケージと使いやすさから話題になったLa-VIE(ラ・ヴィ)の「かたお」にそっくりだったんです?こちらがLa-VIE(ラ・ヴィ)の「かたお」。大きさや質感は違…
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デスクワークで太ももが太くなる!? 解決するには“リンパ”マッサージ
脚全体のリンパが集まるそけい部が圧迫されると血液や老廃物が流れにくくなり、太ももが太くなるという。普段座っている時間が長い人ほど要注意。セルフケアエステティシャンのLilyさんの、むくんだ太ももに効く“痛気持ちいい”マッサージをご紹介。Lily流・深層リンパマッサージです。「そけい部からひざまでの流れをよくすることで、脚全体のラインを整えることができます。太ももの前後だけでなく、太いリンパ管が通っている太…
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お尻トントンだけでもOK!? “桃尻”を作るセルフマッサージとは?
リンパマッサージはサイズダウンやむくみ解消が目的かと思いきや、なんとヒップアップ効果も!セルフケアエステティシャンのLilyさんにヒップアップ効果が期待できる“深層リンパマッサージ”を教えていただきました。「筋肉と骨をつないでいる“腱”をほぐすことで、筋肉は緩みます。すると硬くなっている筋肉が弾力性を取り戻し、カラダが本来持っているきれいなボディラインが引き出されるのです。その結果、ふっくらと丸い桃尻…
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“痛気持ちいい”がイイ! 簡単“むくみ解消”「リンパマッサージ」
セルフケアエステティシャンのLilyさんによれば、ボディラインが崩れる原因は「老廃物の詰まり」にあるという。「長時間の姿勢不良や運動不足が続くと、筋肉が硬くなります。するとリンパの流れが阻害され、老廃物を溜めやすいカラダに。“深層リンパマッサージ”はカラダの奥を通っている深層リンパ管を刺激して、循環を促す方法です。深層リンパ管にアプローチしやすいのが、骨のキワと、筋肉と筋肉の間。なのでこのメソッドでは…
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意外な結果に…!?100均マッサージローラーと高級マッサージャーを使い比べて徹底レポ!
ダイソーで150円!全身ローラーのマッサージ力が侮れない!?商品名:全身ローラーBodyRoller価格:¥150(税抜)販売ショップ:全国のダイソー足のむくみやセルライトが気になる時、自分でマッサージできたら嬉しいですよね。そんな時に使えるアイテムが、なんとダイソーで販売されているんです!ダイソーでは100円のマッサージローラーもありますが、この全身ローラーは150円商品。この50円がマッサージ力にかなり差をつけている…
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目元プロデューサー・垣内綾子に聞く、1分でたるみ・むくみを撃退“コリ潰しマッサージ”の方法
国内・海外で8店舗のまつ毛エクステサロンを経営する目元プロデューサー・垣内綾子さん。プロデュースした目元ケアグッズはAmazonの売れ筋ランキングで1位となり、書籍『人生が動き出す!ナチュラルデカ目の作り方』(ワニブックス)では、奥二重や一重の人が陥りやすいメイクの悩みに対する解決策も披露しています。そんな垣内さんに、同書にも紹介されている“疲れ目”を撃退するマッサージ方法を聞きました。【垣内さんのインタ…
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“モチベが上がる美容家”・千波に聞く簡単小顔マッサージ、顔の「厚み」を薄くする方法
ストレッチやセルフマッサージを専門に、美容家・ダイエットコーチとして活躍する千波さん。現在はモチベーションを上げる”コーチング“の要素を取り入れたダイエットトレーニングの教室を主宰し、レッスンの予約は半年で埋まるほどの盛況ぶり。『小顔が止まらない!魔法の顔ほぐし』(ワニブックス)では、1日5分で叶う顔の厚みを薄くするセルフマッサージの方法を伝えている。今回は同書にも掲載されている基本的な”顔ほぐし“マ…
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メイク前5分で顔小さく!簡単セルフ&すぐ出来る小顔マッサージの方法
メイクする前5分の簡単リンパマッサージで小顔に!メイクのノリが良くなる!日々の疲れでくすんでいたり、むくんでいたり…朝のお顔のコンディションってあまり良くないことが多いですよね。化粧する前にマッサージをするだけで血流が良くなり、メイクのノリも良くなってきます。むくみが取れるから、難しいテクニックを使わずに小顔効果も期待できるんですよ!メイクする前5分で簡単♪小顔を作るリンパマッサージのやり方皮膚は擦…