eltha 記事一覧
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注射1本で痩せられる? ダイエットに糖尿病治療薬...“不適切処方”の問題点とは【専門医監修】
「GLP-1受容体作動薬」という薬を知っていますか?これは糖尿病の治療薬ですが、食欲を抑える働きがあることから、体重の減少も期待できるもの。一方で、その働きから「GLP-1ダイエット」と称し、保険適応対象とならない人にオンラインなどの“自由診療”で処方され、手軽なダイエット方法と…
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インフルエンザと風邪の違いは? 医師が教える症状の特徴と対処法
今年の冬は寒暖差が大きく、体調を崩す人が増えています。最近ではさらに寒さが本格化し、風邪やインフルエンザの患者数も増加してきました。ただ、それらしい症状が出たとしても、それが風邪なのか、それともインフルエンザなのかを自分で見分けるのは難しいもの。対処を間違えると、症…
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「しもやけ」は増加傾向? “異常気象”と「しもやけ」発生メカニズムの関係とは?
冬に寒さが厳しい外から暖かい家に帰った際、手や耳たぶなどが赤く腫れたり、かゆみの症状が出る「しもやけ」。特に今年は、日中と夜の寒暖差が激しいことから、しもやけになるリスクが高まっています。本記事では、野村皮膚科医院院長・野村有子氏と、ハンドクリームなどを手掛けるユー…
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眼鏡の紫外線カットに寿命はある? 眼鏡店が注意喚起「20年以上前の知識がいまだ広まったまま」
眼鏡の紫外線(UV)カットレンズについて「寿命がある」「〇年程度で買い替えるのが理想」という文句を見かけることがありますが、「それはデマである」と発信した眼鏡店の投稿が話題になっています。投稿者の創業104年サカタメガネ4代目・よしひこさん(@sakata_yoshi)に話を聞きました。【実…
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「スマホ老眼」は治る? レーシック手術をした人は老眼にならない? 眼科医に聞いた
40代に入ると自覚症状が出てくる「老眼」。PCやスマホが普及している昨今では、「スマホを長時間見た後に遠くがぼやける」という症状が出ている人も増えているとか。とはいえ、「目を酷使したから老眼が進むというわけではない」と話すのは医療法人社団久視会いわみ眼科の岩見久司先生。現…
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後回しになりがちな災害時の口腔ケア「唾液が助っ人になる」 警視庁が唾液腺マッサージの方法を発信
大災害が発生すると、水不足となり”口腔ケア”が後回しになりがちです。体調悪化や感染症を引き起こさないためにもケアが必要になりますが、歯ブラシやフロスなどの物資が行き渡らない場合も。警視庁警備部災害対策課の公式X(ツイッター)アカウント(@MPD_bousai)では、身近なアイテムを…
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気になる「界面活性剤フリー」の表示...肌に悪い? 化粧品選びで気にかけておきたいポイントを聞いた
スキンケア商品のパッケージに見る「界面活性剤フリー」「界面活性剤不使用」の文字。なんとなく“よくないもの”というイメージがありますが、なぜ界面活性剤を配合しているアイテムが売られているのでしょうか。「界面活性剤フリー」のアイテムを選ぶことが正解なのか。株式会社アイ・…
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イトーヨーカドー、2024年1発目のフェアは『相撲』 芝田山親方監修商品など関連商品20アイテムを取りそろえ
イトーヨーカドーが、『どすこい!相撲フェア』を“初”開催。昭和の名横綱元大乃国として知られ角界きってのグルメ、スイーツ好きでも知られる芝田山親方監修の『ちゃんこ鍋つゆ』からヨーカドーオリジナル商品まで、バラエティ豊かなラインアップとなっている。【画像】『どすこい!相…
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化粧水のバシャバシャ重ね付けは良くない? プロでも勘違い、美容皮膚科医が教える正しいスキンケア
お肌の乾燥が気になるこの季節。物価高騰の影響で、高価な化粧品を買うのもはばかられる中、何より日々のスキンケアが美肌への近道です。しかし、パナソニックの調査では、スキンケアのプロを含む多くの人が勘違いをしており、正しいスキンケアができていないことが判明しました。本記事…
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靴下を履いて寝る/フリースのパジャマはNG? 冬の快眠術を“睡眠のプロ”が解説
寒い日が続く中、睡眠時に暖房をつけると乾燥が気になるものの、暖房なしではなかなか寝付きにくいこともありますよね。特に冷えやすい足元を温めようと、靴下を履いて寝ている人もいるのではないでしょうか。しかし、それがかえって、快眠を妨げている可能性があるんだそうです。本記事…
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退職金のない夫婦、老後資金はどうすればいい? 必要額の算出方法と資産形成方法【マネー初心者講座】
かつては定年まで同じ会社で働き、退職金を老後資金に充てると考える方が大多数でした。ところが近年は、退職金のない会社も多く、また退職金があっても転職等による勤続年数の不足から思った額を受け取れないというケースもよく耳にします。それでは「退職金のない夫婦」は、老後資金を…
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子どもの「確認病」は治る? 親はどうするべき? 専門家の見解
学校の宿題や準備を何度も確認する…お子さんのそんな行動に悩むパパママがいます。「忘れ物をするよりもいい」と思う方もいるかもしれませんが、その確認行動は時に1時間以上続いたり、夜中に起きて行ったりするケースもあります。子どものこれらの行動は、どのようなことに原因があるの…
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子どもの頃は苦手だった”お雑煮”、妙に食べたくなるのはなぜ? 大人になって分かる”懐かしさ”
地域ごとの食文化、その多様性がもっとも表れる”お雑煮”。SNSでは「実家の雑煮をたらふく食べた」「これから作る予定」という声も。家庭ごとに「えっ!?そんな具材を入れるの?」という驚きがあるのも「雑煮あるある」かもしれません。子どもの頃は得意ではなかった味も、大人になると懐…
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「ぽっこりお腹」にハードな筋トレは不要? 無理なく「すっきりお腹」になる方法は?
中年太りで気になる「ぽっこりお腹」。その解消法として、多くの人はまず最初に腹筋トレーニングを行っているのではないでしょうか。ところが、20年以上ダイエットコーチとして活躍するEICOさんは「いきなりハードな筋トレはする必要なし」と話します。EICOさんが無理な腹筋トレーニングより…
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なんとかしたい「首こり」「肩こり」、予防と改善に役立つ“正しい姿勢”と生活習慣とは?
多くの人が悩まされている肩や首の“こり”。どちらも主な原因は姿勢と運動不足によるもので、特に長時間同じ姿勢でいたり、間違った姿勢でいることで起こりやすいと言われています。では、“こり”の予防・改善にはどのような姿勢が望ましいのでしょうか。症状を緩和するストレッチ&生…
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「バスト垂れてきたかも...」30代で約5割 一度垂れた胸は筋トレしても意味がない?【メーカーに聞いた】
年齢を重ねるにつれて、抗えないバストのエイジング。多くの女性が抱える悩みの一つです。いったん垂れてしまったバストはボディメイクで整える…なんてことは可能なのでしょうか。バストのエイジングが起こる原因や美しいシルエットを保つためのブラジャーの選び方などについて、ワコー…
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“直感”を信じることは「曖昧で怪しい」? スピリチュアルはどのように指針となるのか
一歩踏み出そうとするとき、“直感を信じる”ことはポジティブに語られがちです。直感的に「こうしたい」と思っていることがあると、知人との対話からヒントになる話を聞くことができたり、同じ悩みを持つ仲間と出会えたり、「運がいい」出来事が起こることも。なぜ“直感を信じる”こと…
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「睡眠の質」はサプリで上がる? 睡眠、疲労、肌...悩みに合ったサプリをビタミン外来医師が解説
芸能人やモデルが飲んでいるというサプリを見て、自分も始めてみようかなと思うことがありますよね。その一方で、SNS上には「〇〇がいい」などの情報がたくさんあって、何を摂ればいいのかわからないと悩む人も多いのでは。お悩み別のサプリメントの摂り方を、稲毛病院の佐藤務先生に聞き…
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水分摂取「一気飲み」はNG? 1日の適正量と飲み方のコツは? 減量指導のスペシャリストが解説
「水は1日2L」と聞いたことはありませんか?以前から、健康目的だけでなく美容にも水分摂取の重要性が説かれていますが、適正量と飲み方のコツについては「なんとなくしか知らない」という人も多いのではないでしょうか。減量指導のスペシャリスト、ダイエットコーチEICOさんが教える正し…
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忘年会や年末年始はお酒の飲み方に注意、「とりあえず生!」「シメのラーメン」はNG? 医師が解説
今年、久々に忘年会に参加したり、年末年始に集まる人も多いでしょう。仲間や親戚と楽しく盛り上がる機会ですが、飲みすぎてしまうと体に悪影響を及ぼすこともあります。飲みすぎは胃や肝臓に負担がかかるほか、高血圧や糖尿病の悪化につながることも。体調を悪化させないための飲み方、…