バストケアに関連するTOPICS
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上向きバストは血行改善で! “くびれ番長”の美乳メソッド
“くびれ番長”こと、ボディメイクトレーナーの扇田純さん。実は、美しいデコルテに仕上げるメソッドにも定評がある。確実な成果を出すトレーナーが秘訣を伝授。「挙式を控え、ウェディングドレスを綺麗に着こなしたいという要望に合わせて、独自のメニューを考案してきました。理想のデ…
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細部もぬかりなく! ヒップやバスト、ネイルまで...“パーツケア”優秀アイテム
検索や口コミでじわじわと広がりを見せている、美容賢者オススメの数々はチェック必須です。2021年秋冬「ananモテコスメ大賞」定番部門のパーツケア編をご紹介します。細部までぬかりなくケアしてこそ、キレイをアップデートできるというもの。胸やお尻、まつ毛やリップ、ネイルなどパーツ…
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押したり揉むだけで美乳に...おっぱいに効果的なツボとマッサージ
理想的なバストを手に入れたいけど、エクササイズはちょっと苦手という方におススメなのがツボ&マッサージ!ananwebで好評だった美乳に効果的なツボとマッサージをご紹介します。まとめ構成・小田原みみ美乳に効果的なツボウォーミングアップ編毎日の生活に欠かせないスマホやPC。だけ…
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女子アナも愛用!コスメデコルテのリップオイルでうるツヤ唇実現!
うるうるとしたツヤ唇は女性の憧れですよね。でも実際はカサついたり、ひび割れたりと唇に自信を持てない方も多いのではないでしょうか。そんな方にぜひともおすすめしたいのが、コスメデコルテのリップオイル。こちらのリップオイルは、高いトリートメント効果があると大人気ですよ!女…
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バービー流“美乳”とは? 下着開発プロジェクトに込めた想い
ブラ業界に新風を吹き込んだ、注目の芸人・バービーさん。自身の悩みを原動力に下着メーカー「ピーチ・ジョン」に企画を持ち込み、今年の2月、それまでなかったアンダー90cmサイズの製品も展開する3ラインを発表。そんな下着開発プロジェクトについてお話を伺いました。プロジェクトは、来…
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バストアップしやすい体型って何? 肋骨の歪み矯正トレ
最新“美乳強化トレーニング”をお届け。ここでは、美胸の基盤をつくるために、まずは“肋骨の歪み”を矯正しよう!美胸セラピストの堀口亜紀子さんが教えてくれます。肋骨の歪み矯正肋骨まわりをしなやかに整えることで、胸まわりに適度な脂肪がつき、バストアップしやすい体型に。胸式…
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バストを大きく&引き上げるための簡単“大胸筋上部”トレ
ふっくら上向きのバストをつくるには、大胸筋「上部」を鍛えることが大事、と語るトレーナーの相良梢さん。「ボリューム感を出すのに必要なのは、まず脂肪。通常、筋トレすると脂肪は減りがちですが、大胸筋『上部』は脂肪が少ないため脂肪減少のリスクは少なく、筋肉がつくことでボリュ…
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上向きバストになれる! 1分でできる4つの大胸筋「上部」トレ
脂肪を生かして引き上げ!上向きバストをつくる、大胸筋「上部」筋トレをトレーナーの相良梢さんが教えてくれました。1、ペットボトルフライ負荷をかけることで効果的に鍛える。2Lのペットボトルをダンベル代わりに使うトレーニング。重ねたクッションなどを敷き、背中に角度をつけて行う…
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美乳のための“座ったまま”トレ! ひじを伸ばして腕をほっそり
歪みのない美しいバストの土台をつくるための、“腕の歪み矯正”トレーニングをご紹介。教えてくれたのは、美胸セラピストの堀口亜紀子さんです。腕の歪み矯正まっすぐ立って腕をだらんと下げたとき、腕の位置が胴体より前にあったり、手の甲が正面向きなら、腕がねじれている可能性大。…
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バストがふんわりする? 女性ホルモンのバランス整える5つのアイテム
胸のハリやボリュームをキープしたいなら、エクササイズだけでなく、カラダを作る栄養素にも注目すべき。ここでは、国内外の最新ヘルスニュースを常にフォローしている、POPPILATES(R)インストラクター・RISAさんと、女性ホルモンバランスプランナー(R)・烏山ますみさんが、女性ホルモンバ…
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美乳のツボはここ! 5つの“特効穴”を刺激してバストアップ
肩関節が前側に巻いた“巻き肩”になると、胸郭が圧迫されて胸の筋肉が緩み、バストが下垂する原因にも。肩まわりの筋肉を効果的に緩めて神経の流れを良くする“特効穴”を刺激してバストの形を整えよう!鍼灸師の後藤多都揶さんが教えてくれました。ツボによって強弱を調整強…指先を使…
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「乳首に毛」は病気の可能性も...人に言えない女性のバストの悩み
なかなか人には言えないバストや乳首の悩み。アンケートを見ると、私だけじゃなかった!でも、ひょっとすると病気のサインが隠れている可能性も?みんなのお悩みに皮膚科医の慶田朋子先生が答えます。お悩み「乳首が痒くなります」みんなはどう?YES…47%、NO…53%それは…ブラジャーで擦…
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あなたは自分の胸が好き? 嫌い? 女性の“バスト”観を調査!
美や健康について、従来とは違う価値観が生まれている今。バストをめぐるシーンではいったい何が起きている?anan総研へのアンケートと、美容ライターの長田杏奈さん、経絡整体師の朝井麗華さんの言葉から読み解きます!Q.あなたは日々、バストケアをしていますか?A.YES…54%、NO…46%Q.上記…
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バービー、自分のバストの悩みをきっかけに...ブラ開発秘話
いまバストについて語ってもらうなら、この人は外せない…!と今回登場をお願いしたのが、芸人のバービーさん。自身の悩みを原動力に下着メーカー「ピーチ・ジョン」に企画を持ち込み、今年の2月、それまでなかったアンダー90cmサイズの製品も展開する3ラインを発表。自らもモデルのひとり…
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バストアップしたと喜ぶのは早い!? 気を付けたい乳房の変化とは
胸について知ることは、自分を大切にして美乳を目指すための第一歩。anan総研メンバーへのアンケートを元に、よくある胸の悩みについて、医師が教えてくれました。お悩み「左右の胸の大きさが違っている」みんなはどう?YES:47%、NO:53%それは…どちらか片方だけ成長していたら要注意!「…
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ゴロゴロ転がるだけで美乳に!? 朝やりたい簡単“背骨矯正”トレ
ステイホーム期間ですっかりたるみきった胸にカツ!まずは背骨の歪みを解消して美乳に近づこう!教えてくれたのは、美胸セラピストの堀口亜紀子さんです。背骨の歪み矯正凝っている人が多い肩甲骨まわりをやわらかくほぐし、背骨のねじれを矯正すると、肋骨の厚みや大きさに左右で差が出…
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いまや胸の大きさよりも? 憧れの“バスト”1位は?
2020年、バストへの意識が変わりつつある?今、憧れるバストのイメージについてアンケートを実施しました。時代の気分は、プライド&リラックス。「最近のバストに関する事象として外せないのが、『自分の体型を愛そう』と提唱する『ボディ・ポジティブ』ムーブメント。数年前から欧米で始…
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三吉彩花さんの表紙撮影の様子を紹介! anan2216号「美乳強化塾2020」
9/9(水)発売のanan2216号「美乳強化塾2020」特集の表紙は三吉彩花さん。表紙撮影のエピソードを紹介します。怒涛の七変化をとくとご覧あれ!毎年恒例、ananの美乳特集。今年の表紙&グラビアを飾ってくださったのは、主演映画の公開やドラマ出演、さらにはアジアの他の国へも活動の場を広げ…
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バストが垂れてきたら...プロが教える「30代のブラジャーの選び方」
ワコールの調査では、30代になって「バストのシルエットが変わった」との回答が約7割も!そこで、ワコールのビューティアドバイザーに、30代のバストの悩みやブラジャーの選び方を教えてもらいました!文・椎原茜アラサーの約7割がバストシルエットの変化を実感株式会社ワコールが2019年11月に、25~34歳の女性500名を対象に実施した「からだのシルエット」に関する意識調査では、「20代前半の頃と比べて、バストのシルエットやラ…
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【最新“胸”ニュース】5秒でバストサイズがわかる店って?
胸にまつわる情報はつい誰かに話したくなる…。そんな会話のネタにぴったりの!?熱い話題を集めました!【1】5秒でジャストサイズがわかる!3D計測ショップオープン。ブラを買いに行ったら、試着したほうがよいのはわかっていても、「人に見られるのが恥ずかしい…」と、ためらってしまう人は少なくないはず。そんなあなたに朗報!ワコールの「3Dスマート&トライ」なら、最新の3Dボディスキャナーを使って、自分ひとりでサイズを…