エクササイズに関連するTOPICS
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「くびれからお尻のラインが自慢」ボディメイクで男性から一目置かれるように「マッチョイケメンの仲間が増えた」
「誰もがスター、輝けるコンテスト」をコンセプトに韓国で始まり、コンテスト未経験者でも気軽に挑戦できるコンテストとして人気を集める『FITNESSSTARJAPAN』の東京大会が7月24日、東京・江戸川区総合文化センター大ホールで開催された。「ウィメンズフィットネスモデル」と「ビキニモデル」部…
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たった1分で快眠に導く!? 眠れない夜にトライしたい、簡単ストレッチ
寝る前たった1分の簡単な体操で快眠に!?眠れない夜に思い出してトライしたい“1分体操”をご紹介します!眠りにまつわる悩みは人それぞれ。でも、多くの場合、体をリラックスさせる副交感神経を優位にすることが解決のポイントになる。ここでは、いま大変話題の書籍『朝までぐっすり眠れる…
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「男性からモテるようになった...」ボディメイクで激変したお尻とくびれが自慢「ボディラインを強調した服を着るようになった」
先ごろ、ほどよい筋肉と健康的な肉体の美しさを競うボディコンテスト『サマー・スタイル・アワード(SSA)新人類』が開催された。女性らしい優雅さとセクシーさを審査するビキニモデル部門に出場した今井祐里奈さん(23)は、約3ヵ月で52キロあった体重を45キロまで減量し、26%あった体脂肪…
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まじ最悪。人生最大のイベントのはずが……【プロポーズされたい!! #10】
Instagramで恋愛をテーマに漫画を発信されているサヤカさん(@sawayakasayaya)。そんな、サヤカさんの描いた漫画「プロポーズされたい!!」を毎日19時に配信!Check!1話からまとめ読みはこちら<<前回のお話しはこちら<前回までのおはなし>買い物中に見かけた、サヤカ憧れのジェリー店。ナオく…
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不意打ちすぎる。よりによって、このタイミング?【プロポーズされたい!! #9】
Instagramで恋愛をテーマに漫画を発信されているサヤカさん(@sawayakasayaya)。そんな、サヤカさんの描いた漫画「プロポーズされたい!!」を毎日19時に配信!Check!1話からまとめ読みはこちら<<前回のお話しはこちら<前回までのおはなし>結婚報告をする幸せそうな友人の姿を見ても、心から祝…
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正直インスタも見たくない。人の幸せを素直に喜べない「愚かな自分」【プロポーズされたい!! #8】
Instagramで恋愛をテーマに漫画を発信されているサヤカさん(@sawayakasayaya)。そんな、サヤカさんの描いた漫画「プロポーズされたい!!」を毎日19時に配信!Check!1話からまとめ読みはこちら<<前回のお話しはこちら<前回までのおはなし>ナオくんの結婚の意思をしっかり確認したサヤカ。ひと…
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都合のいい女でいたくない。彼氏に釘をさす一言【プロポーズされたい!! #7】
Instagramで恋愛をテーマに漫画を発信されているサヤカさん(@sawayakasayaya)。そんな、サヤカさんの描いた漫画「プロポーズされたい!!」を毎日19時に配信!Check!1話からまとめ読みはこちら<<前回のお話しはこちら<前回までのおはなし>ナオくんが「まだ独身でいたい」理由に、拍子抜けした…
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人生の墓場? 結婚に踏み切れない男の本音【プロポーズされたい!! #6】
Instagramで恋愛をテーマに漫画を発信されているサヤカさん(@sawayakasayaya)。そんな、サヤカさんの描いた漫画「プロポーズされたい!!」を毎日19時に配信!Check!1話からまとめ読みはこちら<<前回のお話しはこちら<前回までのおはなし>結婚する気があるのか、思い切ってナオくんを問い詰め…
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じゃあなんで……?「まだ独身でいたい」彼氏の本心【プロポーズされたい!! #5】
Instagramで恋愛をテーマに漫画を発信されているサヤカさん(@sawayakasayaya)。そんな、サヤカさんの描いた漫画「プロポーズされたい!!」を毎日19時に配信!Check!1話からまとめ読みはこちら<<前回のお話しはこちら<前回までのおはなし>ナオくんと「このまま別れることになったら……」と考…
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聞くのが怖い。もし結婚を断られたら……?【プロポーズされたい!! #4】
Instagramで恋愛をテーマに漫画を発信されているサヤカさん(@sawayakasayaya)。そんな、サヤカさんの描いた漫画「プロポーズされたい!!」を毎日19時に配信!Check!1話からまとめ読みはこちら<<前回のお話しはこちら<前回までのおはなし>ナオくんに「まだ独身でいたい」と告げられたサヤカ。…
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椅子のひじ掛けから足がピーン! 猫の奇天烈な寝相に「かわいいおケツ」「ストレッチ中?」
椅子からのぞく、プリっとしたお尻と伸びた脚…「あんよピーン」「かわいいオケツ」と反響を呼んだのは、16万以上のフォロワーを持つ黒猫の“くろあん”くん(愛称:ろん/7歳・オス)。ツイッター上の絵日記をきっかけに、くろあんくんとの日常を描いたマンガ『くろねころんと暮らしたら…
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先の見えない不安……。結婚できるか否かの確証【プロポーズされたい!! #3】
Instagramで恋愛をテーマに漫画を発信されているサヤカさん(@sawayakasayaya)。そんな、サヤカさんの描いた漫画「プロポーズされたい!!」を毎日19時に配信!Check!1話からまとめ読みはこちら<<前回のお話しはこちら<前回までのおはなし>付き合い立ての頃はナオくんの方が結婚願望が強かった…
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好き度は反比例するもの? 男女の結婚願望のズレ【プロポーズされたい!! #2】
Instagramで恋愛をテーマに漫画を発信されているサヤカさん(@sawayakasayaya)。そんな、サヤカさんの描いた漫画「プロポーズされたい!!」を毎日19時に配信!Check!1話からまとめ読みはこちら<<前回のお話しはこちら<前回までのおはなし>彼氏に結婚の話を切り出したら「まだ独身でいたいかも…
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寝たままトレで二の腕、ウエストほっそり! 運動嫌いでも「簡単に引き締まる」毎日習慣まとめ
楽して身体を引き締めたい。そんな方におススメなのが「寝たままトレーニング」。関節への負担が少なく、バレエの動きを元に考案されているから効果は抜群。運動が苦手、三日坊主な方にもおすすめです。寝たままできる美脚トレーニングバレエの動きを元に作られた“寝たまま”トレ。文字…
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「結婚願望ってある?」男と女の脳内はココまで違う【プロポーズ待ちで空回りした話 #9】
Instagramで日常をテーマに漫画を発信されているとんとんさん(@tobiratonton)。そんな、とんとんさんの描いた漫画「プロポーズ待ちで空回りした話」を毎日13時に配信!Check!1話からまとめ読みはこちら<<前回のお話しはこちら<前回までのおはなし>妄想で上がりきってしまった、彼女のプロポ…
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妄想で上がりきったハードル、越えられる!?【プロポーズ待ちで空回りした話 #8】
Instagramで日常をテーマに漫画を発信されているとんとんさん(@tobiratonton)。そんな、とんとんさんの描いた漫画「プロポーズ待ちで空回りした話」を毎日13時に配信!Check!1話からまとめ読みはこちら<<前回のお話しはこちら<前回までのおはなし>記念日旅行から帰宅後、ようやく彼氏からプ…
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「もう私からプロポーズする!」待ちきれない彼女がとった行動【プロポーズ待ちで空回りした話 #7】
Instagramで日常をテーマに漫画を発信されているとんとんさん(@tobiratonton)。そんな、とんとんさんの描いた漫画「プロポーズ待ちで空回りした話」を毎日13時に配信!Check!1話からまとめ読みはこちら<<前回のお話しはこちら<前回までのおはなし>旅行の次は、記念日当日のプロポーズに期待…
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疲れた……。彼氏の行動に一喜一憂【プロポーズ待ちで空回りした話 #6】
Instagramで日常をテーマに漫画を発信されているとんとんさん(@tobiratonton)。そんな、とんとんさんの描いた漫画「プロポーズ待ちで空回りした話」を毎日13時に配信!Check!1話からまとめ読みはこちら<<前回のお話しはこちら<前回までのおはなし>旅行から帰宅後も、妄想が止まらない彼女。…
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ひょっとして……。止まらない「彼女の妄想」【プロポーズ待ちで空回りした話 #5】
Instagramで日常をテーマに漫画を発信されているとんとんさん(@tobiratonton)。そんな、とんとんさんの描いた漫画「プロポーズ待ちで空回りした話」を毎日13時に配信!Check!1話からまとめ読みはこちら<<前回のお話しはこちら<前回までのおはなし>結局、旅行中に「プロポーズされる」という…
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待って! 肝心のプロポーズ忘れてない?【プロポーズ待ちで空回りした話 #4】
Instagramで日常をテーマに漫画を発信されているとんとんさん(@tobiratonton)。そんな、とんとんさんの描いた漫画「プロポーズ待ちで空回りした話」を毎日13時に配信!Check!1話からまとめ読みはこちら<<前回のお話しはこちら<前回までのおはなし>行く先々で、彼女の「プロポーズが来るかも…