インナーケアは“青”をポイントに？　注目の「美肌食品」8選

内側から発光するようなオーラあふれるモテ肌を作るためには、カラダの内側からすっきりキレイになることがとても重要。美肌をサポートする最大の武器となりうる、最新のインナーケアアイテムを緊急調査。anan総研が実際に試したリアルな感想をぜひ参考に

anan総研が実際にトライ！　インナーケア座談会。

美容偏差値が高く、新製品のリサーチも欠かさない営業事務・立川瑞妃さん、ライター・宮田愛子さん、会社員・木下紗安佳さんの3人が、編集部セレクトのおすすめアイテムを、辛口目線でお試し。

宮田：気になる商品を試せるなんて嬉しいね。ネットの評判はチェックしても、試すのが一番だよね。

木下：私も信用できる友人とか、肌ツヤ良くて健康的でキレイって思える人の口コミを信頼しているけど、最終的には自分で試すよ。

立川：私は今、めちゃめちゃコラーゲンが気になる！　毎日コラーゲンドリンクは飲んでいるんだけど、新しいものもチェックしたい。

宮田：進化系コラーゲンだって！

木下：どっちも美味しいね。続けられるかどうかのカギを握るから、美味しいって大事。「プレディアコラーゲン ジュレ」（A）は、持ち運びに便利なのもポイント高い。

立川：「ザ・コラーゲン」のドリンク（B）には、スーパーフルーツが入っていたり、コラーゲンの生成を助ける成分とか、その他の力ある成分を入れて相乗効果を期待できるのが進化系なんだね。今まで飲んでいたのとどう違うか、続けて試してみたくなるな～。

宮田：酵素ドリンク系はブームになったけど、私はまだ飲んだことないの。実は便秘になりやすいから、腸内環境を改善するために試してはみたいんだけど、香りがきつくて美味しくないってイメージがあるんだよね。

木下：わかる。発酵臭は好き嫌いが分かれるはず。うわ～♪　でも、「ブラウンライス 酵素アクティブプラス」（C）は美味しいよ。

宮田：本当だ、飲みやすい！

立川：甘酒もお腹にいいよ～。うちは母親がずっと甘酒を愛飲しているけど、この「乳酸発酵の麹あまさけ」（D）は、母が飲んでいるのより甘さ控えめでいいと思う。

宮田：試してみたいと思ってたんだよね、ブルーグリーンアルジー。数十億年前から生息している藍藻類で、ある湖でしか採れないっていう希少性にも惹かれる。

木下：飲みにくいのかなって思ったけど、「ナチュラルコスモ デイリーパウダー」（F）は普通にお茶感覚で飲めるね。

宮田：ミネラルがたっぷり入っているから、肌のベース力をアップしてくれるはず。

木下：ケイ素も気になる。肌とか髪とかを作る時、なくてはならないものだって聞いたから。

立川：「ベジ・シリカ」（H）はスギナって植物から抽出しているんだって。化学薬品、化学溶剤不使用。成分も大事だけど、その成分が育った環境とか、作り方もわかるとすごく信用できるよね。

木下：絶対それはある。だって、カラダの中に取り入れるんだから、安心できるかどうかは外せない。

立川：そういうことで言うと、青パパイヤもグリーンバナナも、何を使っているか一目瞭然で安心。

宮田：青パパイヤは代謝を上げてくれるんだよね。

木下：代謝は大事！　カラダの循環を良くすれば、肌だってキレイになるもんね。「バイオ・ノーマライザー」（E）は、酵素ドリンクに近い発酵臭がするかも。味もそんな感じだけど飲みやすいね。

宮田：「バナナマッシュ」（G）はきな粉っぽい味。

木下：すっごい青いバナナの、皮寄りの実って感じ（笑）。

立川：確かに（笑）。でもこれ、食事に合わせやすそうだね。パンケーキにしてもいいし、ヨーグルトに入れるだけでも良さそう。

木下：試してみてわかることとか、想像が広がるってことはあるよね。商品のHPだけ見ても、自分の生活でちゃんと生かせるかどうかはわからないものだし。

立川：そうそう。広告だけ読むと、どれもすごく良さそうだから迷う。

宮田：「食べたことをなかったことに！！」とかね（笑）。

立川：基本「本当に？」って疑う気持ちで商品を見るようにしてるよ。競合する商品も調べて、その中のベストを選んでる。

宮田：賢い！　キレイになるためには、賢く商品を選ばないとね。

A：より早く、より多くのコラーゲン生成をフォロー。

（右）コラーゲンを巡らせる植物由来の「ヒハツエキス」を配合するなど、より効率よくコラーゲンを作るための処方が従来品よりパワーアップ。プレディアコラーゲン ジュレ 15g×30袋￥6,000（コーセー）

B：コケモモやスターフルーツ。スーパー果実の力をプラス。

（左）コラーゲンサプリメントブランドから、スーパー果実由来成分を加えたドリンクが新登場。右・年齢が気になりだした人に「ザ・コラーゲン リッチリッチ＜ドリンク＞」￥380　左・疲れやストレスが気になる人の「ザ・コラーゲンリラクル〈ドリンク〉」￥250 共に50ml。価格は編集部調べ（資生堂）

C：70種以上の国産食材を厳選。長期発酵で抜群の栄養価に。

（右）野菜、果物を中心にきのこ類なども加わり、70種以上の作物を3年半、繰り返し熟成発酵。髪と肌に良いとされるビオチン酵母も配合。ブラウンライス酵素アクティブプラス 300ml￥5,200（ニールズヤード レメディーズ）

D：日本人が馴染みやすい植物性の乳酸菌で発酵。

（左）新潟の銘酒「八海山」を手掛ける酒蔵が作って大人気の「麹だけでつくったあまさけ」に、乳製品不使用の植物性乳酸菌で発酵させた新ラインが登場。爽やかな酸味が特徴的。乳酸発酵の麹あまさけ 118g￥210（八海醸造）

E：日本の酵母技術で、青パパイヤがパワーアップ。

オーガニックの青パパイヤを、丸ごと独自の天然酵母で発酵。保存料、合成甘味料不使用の100％自然由来。バイオ・ノーマライザー、右・3g×30包￥6,300　左・タブレット90g￥6,300（三旺インターナショナル）

F：数十億年の栄養の恵みを、取り入れやすくアレンジ。

世界でたった1か所でしか収穫されない、オーガニックで完全自生のAFAブルーグリーンアルジー。右・持ち運び便利。ナチュラルコスモ イージータブレット 210mg×180粒￥5,000　左・黒煎茶をブレンドした、水などに溶かして飲むタイプ。同 デイリーパウダー 1包3.2g×30￥4,100（三上）

G：オーストラリア原産の希少バナナをパウダーに。

オーストラリアの厳しい自然環境で、栄養価たっぷりに育った希少種のバナナを完熟前に収穫し、加熱しない特殊製法でパウダー化。豊富な栄養を凝縮。バナナマッシュ 500g￥3,000（ユニテックフーズ）

H：つくしが大きくなったスギナからケイ素を抽出。

大地からケイ素をたっぷり吸収する植物のスギナ。安全な水抽出法でケイ素（シリカ）を抽出し、粉末化。植物性ミネラルは水溶性で人体に吸収しやすい。ベジ・シリカ 90カプセル￥6,000（フローラ・ハウス）

宮田愛子さん　流行と聞けばすぐ試したくなるタイプ。ただ、現在お肌の曲がり角の年齢で、インナーケアの大切さも実感。

木下紗安佳さん　最近、働きすぎでカラダがボロボロ。気持ちは美容より健康にシフト中で、とにかく体内をキレイにしたい。

※『anan』2017年9月27日号より。写真・五十嵐 洋

（by anan編集部）